Všichni se shodují na tom, že celoživotní osobní zdatnost je klíčovým faktorem pro podporu dlouhověkosti a duševního i fyzického zdraví. Nikdo přece nechce být v 60 letech nepohyblivý. Jak můžeme být fit a mít delší život s menším počtem zranění?
Ve Spojených státech může až polovina dnešních pětiletých dětí očekávat, že se dožije 100 let, a tento kdysi nedosažitelný milník se do roku 2050 může stát u novorozenců normou.